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熱點新知搶先報
內容簡介
◆工作、學習各方面皆適用,改變人生就從翻閱本書開始
什麼都做的人,可能每一方面都很平凡;
有選擇性去做事的人,才有可能成為某個領域的專家。
時間管理也一樣,選擇比技巧更重要!
不是將行程排好排滿,也不是把事情做完就好,
而是「做重要且關鍵的事」!
做好「時間斷捨離」,
就能把零碎時間化為能量,擁抱更精采人生!
時間分為「有用」和「浪費」兩種,
成敗往往取決於對有用的時間投注多少心力。
請對浪費的時間吝嗇,對有用的時間千萬別客氣!
每個人每天擁有相同的24小時,這時間為勤勉的人帶來智慧與力量,為懶散的人留下悔恨。
不管是工作還是生活,吸引我們去做的事情很多,但是真正重要、值得去做的,其實並沒有那麼多,關鍵是我們懂不懂得選擇。
其實,所謂時間管理,就是選擇性放棄。唯有放棄那些浪費時間的事情,將時間分配在人生重點及目標核心上,才能有計畫地朝自己的夢想邁進。
本書提出讓每個單位時間都能最有效運用的八大精簡法則,讓你不再因情緒而內耗,遊刃有餘地在生活和工作間自由切換,成為一位真正的時間管理高手!
作者介紹
少毅
個人發展學會合夥人、職業菁英研修班總教官、國家認證中級生涯規畫師,北京理工大學等多所學校特聘職業規畫講師。
三年指導上萬人成功就職,積累了上千一對一的諮詢案例,輔導學員遍布阿里巴巴、騰訊、百度等眾多一線的網路公司。
他的廣播節目在喜馬拉雅、蜻蜓、網易雲音樂、網易公開課、網易雲課堂等各大平臺首頁輪番推薦,總收聽量已超過兩千萬次。
著有暢銷書《反惰性思維》,八年時間管理的實踐者,帶動超過萬人使用日程表記錄時間,平均為每人每週節省十四小時。
目錄
第一章 要有自己的不為清單
1. 提升自我認知,哪有沒有時間這回事
2. 所謂時間管理,就是選擇性放棄
3. 分配時間的方式,決定實現目標的路徑
4. 在最有價值的時間,做最有價值的事
5. 人一生的成就,是一次次取捨的結果
第二章 沒有時間,只是因為不重要
1. 不該是看起來很努力,還要規畫加持
2. 行動前思考,別讓時間辜負了你的努力
3. 發現內驅力,不把時間浪費在無謂的事情上
4. 提高效能,必須知道自己想成為什麼樣的人
5. 別拖延,「做完」比「做好」更重要
第三章 有所為有所不為,只做重要的事
1. 我們的選擇,造就了我們的人生
2. 學會拒絕,別在無謂的事上浪費時間
3. 用框架思維,提升執行和達成目標之間的效率
4. 成為自己想要的樣子,需要刻意練習
5. 你有多專業,就有多省時
6. 你的環境,決定了你的成就
第四章 抵擋短期利益的誘惑
1. 專業,就是不斷地打破舒適圈
2. 意志力的正確使用法則
3. 真正的時間管理是減法,而不是加法
4. 越高的目標,越需要延遲滿足
第五章 如何高效率管理你的閒置時間
1. 習慣,是通往高效卓越最扎實的路徑
2. 與其盲目堅持,不如及時停損
3. 人生的距離,往往在閒時拉開
4. 時間管理的高手,都是懂得休息的人
5. 多線作戰,做自己的「斜槓青年」
第六章 提升心智,用正確的方法做正確的事
1. 你的時間有限,請停止內耗
2. 真正的時間管理高手,能夠自由切換生活和工作
3. 以慢思考避開「思維陷阱」
4. 高手通常在高價值區做正確的事
5. 與其花大量時間結交他人,不如專注投資自己
第七章 管理的焦點不應該是時間,而是自己
1. 管理自我,從做一個心性堅定的人開始
2. 越努力越焦慮,是因為你急於看到結果
3. 誰能平衡時間,誰就能掌控生活
4. 用行動代替恐慌,停止無效思考
5. 你的努力需要有目共睹,也需要廣而告之
第八章 在有限的時間裡,打造你想要的生活
1. 人才充分發揮優點,庸才不斷彌補缺點
2. 沒有天生註定,只有合理的選擇和正確的方法
3. 敢於取悅自己,活出自己的格局
4. 跟不喜歡的事說「不」,時間用在熱愛的事
5. 挪出一點時間,過自己想要的生活
後記 時間之舟,只渡心智成熟的人到夢想的彼岸
序
時間管理,選擇比技巧更重要
剛步入職場時,有一次上司跟我們開會,討論一個重大的案子,並專門安排一位來公司兩年多的人事專員做會議紀錄。當時我覺得納悶,這樣簡單的事情,還需要特別找人做嗎?
會議在上司的主持下,我們討論得興高采烈,內容天馬行空,時不時還會相互爭論一番。我都為這位人事專員擔心,這個會議紀錄他該怎麼寫。
但是第二天看到他的會議紀錄後,我和所有人都感到十分震驚。
原來他把煩冗的內容抽絲剝繭、去蕪存菁、分門別類地整理出來,同時標注了重點、摘要,準確標出了關鍵資料,呈現了我們討論的最終結論,方便與會者閱讀。
幾個小時的會議內容被他濃縮在兩頁A4紙上,重點明白、脈絡清晰。
他拋開無關緊要的部分,保留了會議的重點和核心。他的分析能力很快受到上司的激賞,也給我好好地上了一課。
我明白,其實很多頂尖高手都是這樣,他們能在別人都注意不到的小事上,展現出高超的分析能力和處理水準。同樣是要把事做對,厲害的人總能找到最重要的事,但普通的人總是忍不住做更多的事,所以是選擇決定了我們的努力是否更有效率。
此後,我會常常觀察他的工作方法。我發現,他做任何事情都很有效率的祕訣只有一個──「抓大放小」。
處理多線事務時,先做緊急重要的事,後做重要不緊急的事,幾乎已經成為他的本能。
我問他為什麼會形成這樣的習慣,他說有個家庭主婦的朋友,總抱怨想做的事情一件也做不了。但據他觀察,她不是沒時間做,而是時間太過分散,總被不重要的瑣碎事情絆住,浪費精力。
以朋友為鑑,他開始明白,想要真正利用時間處理好事情,首先必須確認重點。
雖然他算不上我在職場上的老師,但是對我的影響可能是最大的。從他的身上我學到了一個習慣,就是我每天早上來到公司工作之前,都會先拿出一張紙,在紙上寫下今天一天工作中所有的待辦事項。寫下來之後,我會對這些要做的事情進行重要性的排序。首先選擇出最重要的事情,在一天狀態最好的時候,多花點精力去做,不重要的事情就少花點精力,甚至乾脆不做。這個習慣我幾乎一日未斷,到現在一直堅持了多年。
很多人佩服我時間管理的能力強,其實我並不認為我是在做時間管理。我從來不追求如何讓自己高效率地完成很多的事情,而是選擇最重要的事情,然後花足夠的時間把它完成。
不管是工作還是生活,吸引我們去做的事情有很多,但是真正重要的、值得做的事情,其實並沒有那麼多,關鍵是我們懂不懂得選擇。
其實,人能取得什麼樣的成績、達到什麼成就,抓住重點、分清主要次要才是關鍵。
例如明天考試,今天與考試無關的事情就都要放下,因為晚上的時間必須用來看書,不抓緊時間複習,成績可能會掛蛋。
當我們有一個五年、十年計畫時,我們能否堅持把時間分配給首要的目標,而不是覺得今天還有很多時間,可以玩手遊、追追劇呢?
時間常會這樣一點一滴流失掉,我們不可能既要成功,又想輕鬆的娛樂。
你是否能清晰地分析自己的處境,遇到局面混亂時有沒有刻意訓練自己抓大放小的能力?答案不同,結局的走向也迥然不同。
什麼都做的人,可能每一方面都很平凡;有選擇地去做事的人,才有可能成為某個領域的專家。
這個世界,不是有錢人的世界,也不是有權人的世界,而是有心人的世界。
在獲取資源和資訊越來越便捷的前提下,大家開始形成一種共識——真正決定一個人能達到什麼成就的,不是你的能力,而是你的選擇。
在不同賽道上,同等的努力完全可以造就不同的人。人的一生由無數選擇組成,你選擇了什麼,在什麼事情上花了更多時間,會在結果中直接顯現出來。
一個人想要達到何種成就,要提高自己選擇的能力。只有將時間分配在人生重點及工作核心上,我們才能真正獲得自己想要的價值。
時間對每個人都是公平的,卻又是不公平的。同樣的時間,有的人成就非凡,有的人碌碌無為。時間雖是客觀存在,但人的心智卻有雲泥之別。該怎樣抉擇人生重點,如何選擇性地放棄某些事,都是我們應該關心的。只要有決心,我們就一定能找到關於時間管理的答案。
詳細資料
- ISBN:9789861337173
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 20.8 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
落筆之前,我要告訴諸位讀者——「時間」是不能被管理的。
一定有人會問,這本書的主題不就是「時間管理」嗎?既然時間無法被管理,那還有什麼好寫的呢?
其實,之所以說時間不能被管理,是因為對個人而言,時間是一個客觀存在的東西。它的流逝和前行,都不以人的意志為轉移。我們無法將時間握在手中,讓它為我們駐足停留,也無法把它的腳步調快,讓某些不喜歡的場景快速掠過。
因此,真正的時間管理,並不是針對時間本身的管理,而是針對我們自己在單位時間內能達成的效率進行管理。
曾有英語學霸分享自己的經歷。他學習英語是基於強烈的興趣,這種不帶功利心的喜歡為他的學習打下了基礎。上大學時,每看到一個知識點,他都會花時間鑽研、聯想。雖然和同學們同樣坐在教室學習,但幾年下來,他已經把別人甩開一大截。
他說:「當你在單位時間內比別人學得更多、更快、更好時,你對時間的利用率就比別人高。這個更多、更快、更好,是透過你前期的自我管理和學習累積得來的。你掌握這門課程的學習方法,並在大腦之中構建出了一個複雜的記憶網路,這時,你把知識點安放進去,學習起來就會比別人迅速得多。」
很顯然地,其他科目他也能觸類旁通並很快掌握了學習方法。但是,他還是選擇將英語學到極致,因為僅憑這一門專業,他就獲得了比別人更大的競爭力。
其實,這就是時間管理的真諦。當我們在單位時間內獲得的東西更多時,我們就完成了頭腦之中的自我進化。而且,隨著我們的知識累積得越多,這種自我進化也會越快。只要方法得當,假以時日,我們便可成為這個領域的專家。
李開復曾在創意工廠介紹培養孩子的方法,有觀眾向他抱怨,雖然他的理念和方法都很好,但是如果真的要執行,要花很多時間。
但李開復告訴他:「生產力和興趣直接相關,面對我不感興趣的事情,我可能會花掉四十%的時間,產生二十%的效果;但遇到我感興趣的事情,我可能會花一○○%的時間,得到二○○%的效果。」
由此可見,真正的時間管理,其實是自我認知的管理。關鍵是找到自己真正感興趣的,或者對自己當下真正重要或有益的事情。
序言: 在中國的歷史上,自從「宦官」這個「職業」出現以來,似乎總伴隨著皇權的旁落。比如唐朝的高力士、明朝的魏忠賢、清朝的李蓮英等等…… ...▲宦官與女漢子,選哪個? 姑且我們不討論太監是「忠臣」還是「奸臣」,太監能幹的活,例如傳話、監軍,扶老人(慈禧太后),「女漢子」們似乎也能遊刃有餘地完成。皇帝就沒有想過養些「女漢子」來代替「太監」嗎? 小妹今天就來講一講這個問題。 反方意見:女漢子安全又好用! 先說說支持養女漢子的反方意見。 比起太監,女漢子的優勢很多: (1)不需要「去勢」: 在古代的醫療條件下,對男性實施「去勢」(你懂的)操作是有很大感染風險的,如果處理不當,那麼「損耗率」比較高。 (2)皇帝不用擔心被戴綠帽子: 皇帝們與其擔心太監給自己戴綠帽子,不如乾脆直接養幾個女漢子。沒有「開車」工具的女漢子,不是更安全嗎? ...▲女漢子傑出代表——容嬤嬤。 (3)女漢子也有武力值: 「閹人」在力量方面,未必就強過女漢子。而女漢子群體,比如「花木蘭」,比如「容嬤嬤」,皆武力值爆表。如果不給女性裹小腳並培養其從小習武,那麼這群「女漢子」完全可以替代太監。 既然女漢子優點很多,為什麼我國古代就沒有一個朝代大規模啟用女漢子為皇家服務呢? 正方意見:太監的優勢,女漢子學不來! 其實中國歷史上宦官的出現可以追溯到很早期,但在先秦和西漢時期,宦官並不一定是「閹人」,也有可能是正常男人。到了東漢時期,才開啟了「內宦必閹」的慣例。來看史料: 《後漢書·宦者列傳》:「中興之初,宦官悉用閹人,不複雜調他士。」 自此,「宦官」職業正式被定性並形成規模。其實不僅在中國有閹人,在拜占庭帝國也有同樣情況。這群在歷史的「優勝劣汰」中被留下的「特殊人群」,比起女性,有自己的巨大優勢。 ...▲宦官傑出代表——東廠督主和西廠廠花。 (1)那「一刀」,斬斷了與其家族的聯繫。 首先我們都知道那「一刀」是宦官的「入職」條件。那「一刀」交換的,可不僅僅是一份服務於皇家的工作,還是切斷了與其「家族」血緣的「一刀」。 古人都說「不孝有三,無後為大」,家族權利的傳承說到底就是血脈的傳承。而宦官已經沒有了生育「工具」,一個沒有繁殖能力的人是沒有辦法完成家族血脈傳承的,他就勢必被其家族所排除在外。而脫離了家族庇佑的宦官,本身已經是一個人人都嫌棄的「殘疾人」,他們唯一能夠依靠的「主子」,就是皇室。 而女漢子還有「家人」,還能「嫁」人,或者搞搞地下戀情就更危險了。 所以在忠誠程度上來講,沒有了退路的宦官比女漢子更靠譜。 ...▲電視劇中的宦官形象比較陰柔。 (2)沒有後代,不會篡奪皇權。 這一條你們一定能夠理解——宦官沒有合法的「繼承人」。即使宦官有篡奪皇權的野心,也不會付諸行動,因為他沒有人可以傳承。 宦官的權力,全部來自於皇室的賦予,是皇室保障了他們權力的合法性,因此宦官只能完全忠於皇室。即使宦官奪權,他也無法堅持多久,他傳給誰好呢?在古代,權利的動盪是非常危險的,比如古人歷代奉行的「嫡長繼承制」,老皇帝死後,規定臣子們必須向老皇帝指定的新皇帝效忠,而宦官指定誰好呢?即使他有一個養子,但民間都瞧不起宦官,在民意上,他就已經失了勢。太監的養子不僅得不到皇家階層承認,連民間也不會認可一個太監的養子當皇帝。 而女漢子就不同了,女孩子可以有子女,有了子女的女漢子如果處於宦官的同等位置,恐怕就會起了問鼎之心了。 所以,沒有了家族牽掛,也沒有子嗣,在謀權篡位方面,啟用宦官顯然比啟用女漢子安全的多。 ...▲宮女如果處於宦官同等位置,恐怕會起問鼎之心。 (3)沒有生理期等「不方便」時期。 再彪悍的女漢子,也會有生理期的煩惱,但宦官卻沒有。如果出遠門,比如監軍,隨軍打仗時,宦官比女性方便許多,他們沒有女人的禁忌和避諱。 而且宦官是屬於特徵非常明顯的一個群體,如果要在人群中找出他們,相對會比較方便,他們比較難以冒充正常男人。 所以在實用性方面,宦官強一些。 ...▲電視劇中的宦官。 (4)沒有「開車」工具,絕對安全。 女漢子成天在皇宮內晃來晃去,難保哪一天皇帝起了「興致」。而皇權不容許血統不純,你們懂的。 宦官:直接沒收「開車」工具。 女漢子:禁止使用「開車」工具。 哪一個更安全呢?相信不用小妹解釋你們也看明白了。 西奇妹說: 雖然說「存在即合理」,但「宦官」這一群體的出現,對無數男性造成了生理和心理上的雙重創傷。 存在即合理,但不一定合情。所幸的是隨著社會的進步,漸漸地我們已經告別了黑暗,恢復了自由平等之身。 對此,你怎麼看呢?歡迎留言給西奇妹,發表你的想法。 ------------------------------------------------------- 作者:西奇妹 參考材料:范曄,《後漢書·宦者列傳》 本文由西奇博物館原創發布。未經許可,嚴禁轉載! 本文配圖除特別註明,均來自於網絡搜索。如有侵權,請聯繫刪除,謝謝!
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